「健康」 一覧

主婦のパソコンを使いすぎによる眼精疲労、肩こり、セルフケア法

2017/04/20   -健康, 在宅副業

この眼精疲労、目の不快な症状だけを指すのではありません。
というのも、眼精疲労が起きる際には、頭痛や肩こり、吐き気といった、全身に至る不快な症状も起きているのです!!

開脚ストレッチで開脚ベターッができた!!体験レポート

2017/02/08   -健康, 朝活&早起き

子供たちやお友達も誘い、一緒にはじめました。
本だけでは、ちょっとわかりづらい部分もあったので、
You tube で本の著者の名前、「Eiko」と検索したら、出てきました!!

お肌ツルツルピッカーンと美白になる朝の食事とは?

2017/01/29   -健康, 朝活&早起き

酵素不足は、アンチエイジング、朝のビューティー生活には大敵ですね。酵素が減らないような生活をすることがとても大切になってきます。

ぷるんと輝くお肌を手に入れる朝の習慣

2017/01/29   -健康, 朝活&早起き

肌は自分自身で水分を作ることができないので、乾燥すると過剰な皮脂を分泌してしまい、お化粧崩れだけでなく、ニキビ・肌荒れの原因にもなってきます。皮脂は「天然の保護クリーム」とも言われています。

目指せアンチエイジング 早起きとホルモンの関係

2017/01/28   -健康, 朝活&早起き

健康を保ち、イキイキと生活するために重要な働きをしてくれるひとつが「ホルモン」です。ホルモンって聞いたことのある方がほとんどだと思いますが、体のさまざまな働きを調整する化学物質です。

朝活で運動するだけで144,000円の節約効果とは?!

2017/01/10   -健康, 朝活&早起き, 節約

運動を続け、元気で健康でいるだけで144000円が節約され、そのお金で旅行にいくことだって可能です。どうせなら、病院に通院することにお金を使うよりも、
より健康になるものや楽しめるものにお金を使っていきたいですよね?