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  • エアコンの臭いを消したい!自分で出来る簡単なエアコンの掃除の仕方はコレ!

    『久しぶりにエアコンをつけたら、エアコンからイヤな臭いがする…』 誰もが一度は経験したことがあると思います。 あっという間に部屋中にイヤな臭いが充満して、 部屋にいるのも憂鬱に。 エアコンを使わないわけにもいかないので、 なんとか臭いを消したい! エアコンの臭いを消す一番の方法は、 エアコンの内部を掃除すること。 エアコンの掃除をしたことがない方にも出来るように、 エアコンの掃除の仕方を詳しく解説します。 また、掃除をしている時間がない時に使える、 臭いを消す裏ワザも紹介します。

  • 猛暑日でも安心!子供が涼しく遊べるおすすめ屋内スポットを紹介します!

    ニュースで「今日は猛暑日になりました」と耳にする時期になりました。 近年の夏の暑さは40℃を超えるほど! 少し前の夏とは違います。 私自身が高校生の頃は、28度ぐらいが最高気温でした! そんな近年ですので、 お子様を外で遊ばせて熱中症になってしまったら・・・ と不安になってしまいますよね。 夏休みになれば子供は毎日家にいます。 暑いからと毎日部屋の中で遊ばせていても、退屈してしまうでしょう。 そんなときは、気軽に利用できるエアコンが効いた屋内施設がおすすめです! 各自治体が運営している施設や、遊びに特化した大型施設など、 おすすめスポットを紹介します。

  • 理想の睡眠パターンでぐっすり!!眠れない人はこんなことに気をつけて

    朝、もっと目覚めを良く出来ないかな、、、 もっと睡眠の質を上げられないかな、、、 今回はそんな悩みを抱えている人に向けて、 夜ぐっすり眠れて、朝すっきり目覚めるために、 気をつけた方が良いことについて調べてみました。 夜なかなか眠りにつけない原因について、 大きく以下の3つのことが考えられます。

  • ナッツ類に含まれる脂質はダイエットには有効?それとも太るの?意外に知らないナッツの秘密

    栄養価が高く、美容や健康にも良いと事から ダイエット食として人気を集めているナッツ。 アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ、ピスタチオ、くるみ、などなど。 種類が豊富で、どれも食感が良く、 癖になる風味がありついつい食べ始めると 止まらなくなりますよね。 「体に良い」「ダイエット食品」という良いイメージから 太りにくいと思われがちなナッツ。 でも実は、栄養素の約50%は脂質だと知っていましたか? 食べ過ぎれば太ります。 一方で、ダイエットに不可欠な食材であることも間違いありません。 ですので、ナッツの種類やその役割、 摂取の仕方などについて理解し上手に食べるようにしましょう。

  • 3月にオススメのアロマは?ダイエットのサポートにグレープフルーツ

    春になりだんだん暖かくなってくるこの時期。 服装も冬物から春物に代わり体形が気になり始める時期でもありますよね。 ダイエットを始めよう!という方も いらっしゃるのではないでしょうか。 そんなとき、ダイエットをサポートしてくれる アロマがあるんです! それはグレープフルーツの精油。 グレープフルーツの精油についてや その使い方をご紹介します。

  • 牛乳の温め方はコレ! 吹きこぼれない美味しいホットミルクのつくり方教えちゃいます!

    ホッ一息つきたいとき、 ホットミルクを飲むと心が落ち着きます。 わたしも大好きでよく飲むのですが、 牛乳を温めると、ブクブク泡がたって急にふきこぼれた! という経験はありませんか? 電子レンジはベトベト。 ガスレンジも牛乳まみれで、ショックですよね。 牛乳をふきこぼさずに温めるには、 ・弱火でコトコト、ゆっくりとあたためること ・こまめにかき混ぜること この2点がポイントです。 電子レンジであればいっきに温めず、

  • 今どきのおしゃれランドセル形や素材、それぞれの特徴とは?

    『いったいいつからこんなにオシャレでカラフルになったのか?』 一昔前とは比べ物にならないほどにランドセルの色や形が増え、 バリエーションも豊富になっていますよね。 ランドセルを持つ子供のおしゃれへの関心が 芽生える年齢も早まりつつある傾向にあり、 ある調査では、一世帯あたりの子供の人数が, 2005年頃までは平均2人を超えていましたが、 現在は2人を大きく下回っている状況です。 ですので、子供一人あたりに使えるお金も増加傾向にあります。 こうした背景もあり、ランドセル選びは子供にとっても、 両親にとっても、今や一大イベントとなっているのではないでしょうか? そんな現代のランドセルの特徴を形や色別にそれぞれご紹介したいと思います。

  • コーヒーのベストな摂取タイミングとは?いつ飲むのがいいの?

    あなたは一日のどのタイミングでコーヒーを飲んでいますか? 朝起きてすぐですか? それとも食後のティータイムですか? 実は、コーヒーには摂取するべきベストなタイミングがあるというのです。 それは午前9時~11時と、 午後2時~4時のタイミングが良いとされています。 これには様々な根拠があるようです。

  • 1月のオススメアロマは?冬に使いたいティーツリーを紹介します

    冬は風邪やインフルエンザが流行しますよね。 冬は空気が乾燥することがその要因の一つです。 この乾燥を防ぎながら、風邪やインフルエンザの予防をしたい! そんなときに使えるのが ティーツリーの精油です! ティーツリーを使うメリットやその使い方を 乾燥対策と合わせてご紹介します!

  • 2月にオススメのアロマは?花粉症からダニよけにも!?ユーカリはいかがでしょうか?

    コアラの主食のイメージがあるユーカリ。 アロマテラピーでは、花粉症対策、感染症予防、虫よけ、集中力アップなど、 様々な場面で利用できるユーカリ。 その種類や、利用方法をご紹介します。

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