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ゼロ秒思考3週間目 メモ書き効果を友人に熱く語ってしまいました!!

 

「ゼロ秒思考」のメモ書きを続けてきて、3週間が経ちました。

続けてきたっていっても大きな声じゃいえないんですけどね、
トータル何日間かサボりました。(スイマセン。。。)

だけど、1分間のメモ書きをすると、

・余計なことに頭のメモリーを使わなくなる
・1分だけですっきりしてくるはずという変な自信がついてくる
・実際にやると頭がとってもクリアになってくる
・その結果、行動することが早くなる
・問題が今までの3倍ぐらい早く解決する
・人間関係も良好になる

など、効果を感じているので

毎日続かなくてもやめることはしません。

 

夫婦関係の改善にも役立つゼロ秒思考

 

この本って、表紙からしても完全な「ビジネス書」だと思うんですよね。

実際に私が初めて手にとったのは書店の「ビジネス書コーナー」からでした。

なんだか”ピン”ときたんですよね。

パラパラって読んでみたら、おもしろそうって思って。


 

これを実践してきて、

3週間経ちましたが実にいろいろなことを

短時間で深く考えられるんだということを実感してきました。

 

それは、夫婦のことであってもそうです。

夫婦げんかなんかしたときには、

大抵は、「旦那が悪い!」「奥さんが悪い!」などと

お互いの悪さを責め合うばかりで、

『お互いのことを理解しよう』って

思うまでに時間がかかることが多いと思うんです。

そんなときにもこのゼロ秒思考が役に立ちます。

 

ゼロ秒思考で1分間メモ帳を広げると、

思考がしっかりと働いてくるから不思議です。

 

いかに自分が狭い範囲の思考パターンで同じことばかりを

考えていたということが浮き彫りになってくるんですよね。

 

他のことでも言えると思います。

ただ考えているというだけの思考パターンが、

浅いところだけというのが見えてきます。

 

ひとつの問題を多角面や時間軸で考えてみたりすることが、

自分の思考をとても深めてくれます。

そんなことを感じた実践3週間でした。

 

友達に0秒思考メモ書きを熱く語ってたら。。。

 

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そんなとてもいい体験をしているので、

この間友人とランチを食べているときにも、

このゼロ秒思考のことを熱く語ってしまいました。

 

友人は、自分が嫌になるときがあると言っていたので、

最近はどんなできごとがあって、

 

そんな風に嫌になったのか?

嫌になときには、どんな気持ちなのか?とか

どうやって改善したいきたいのか?

など一緒におしゃべりしていました。

 

そしてそのおしゃべりの中で、

「ねえ、ねえ〇〇ちゃんさ、そのぐるぐる考えているときって、

そのことを違う角度から考えるより

同じことばっかり頭がぐるぐるしない?」

 

って聞いたら、「そうそう!!」って言ってました。

そしてゼロ秒思考というものを初めてこんな風になってきたよ

って熱く語っていたら次の日の夕方に、

「わたしも買ったよ~~。読んでやってみるね。」って
メールがきました。

 

すぐに実践しようっていう友人は、

さすがです。

 

多角面で思考できるようになるメモ書きまとめ

 

やっぱり、こうして書いていてみても

自分自身の思考が深くなっているなと感じます。

ひとつの物事を多角面で思考できるようになってきてます!(驚)

 

1日に10個自分自身への質問を考えているので、

「質問力」が

ついてきているようです。

 

未来のなりたい姿も何度か書いています。

質問力、そしてそれに1分で答える訓練をしているので、

短時間で脳みそが回る訓練をしているのだと思います。

 

友人もやりはじめたら、

友人とも一緒にシェアしながらやってみたいなって思います。

 

人によって、1分間でメモ書きすることは千差万別。

だから楽しいのだと思います。

次は1ヶ月を目標にしていきます!!

 

ゼロ秒思考メモは効果的にアイデアをうむ?1週間の実践体験談レポート!

 

ゼロ秒思考メモ書きを実践してみる 朝活や会議に取り入れれば 頭スッキリ効果UP!

 

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